Belleza de lujo: Lucir un vientre plano es una de nuestras principales preocupaciones cuando nos ponemos el bikini. Cuidar nuestra alimentación es fundamental: hacer cinco comidas al día, comer despacio y masticar bien, tomar más frutas y verduras, tomar menos café y más infusiones, así como abusar del agua y no de las bebidas gaseosas, son premisas fundamentales para lucir una tripa plana. Caminar mucho y masajear todas las noches la zona con una crema reductora también es fundamental para conseguir un vientre plano.

Consejos para la puesta a punto de la piel para lucirla en todo su esplendor y evitar los efectos nocivos del sol. El primer paso es realizar un Peeling corporal, utilizando dos tipos de exfoliantes, un scrub para el cuerpo y uno menos agresivo para el rostro. Si tienes la piel demasiado sensible, es aconsejable utilizar un peeling enzimático. La aplicación del peeling corporal se realizará mediante movimientos suaves, circulares y ascendentes, empezando por los pies, tobillos y rodillas, con lo que conseguirás favorecer el riego sanguíneo. También es recomendable realizar en todo el cuerpo un drenaje linfático. En el peeling facial, es necesario insistir más en la nariz y el mentón.

Las esperadas vacaciones de verano ya están aquí y, con ellas, unos merecidos días de descanso. Para estar en forma también en vacaciones y mantener tu cuerpo y piel en el mejor estado. En primer lugar, hay que tener en cuenta que los largos viajes que se hacen en vacaciones no favorecen nada a la circulación sanguínea, por lo que se recomienda llevar siempre en el bolso una crema de efecto frío para las piernas. Esta se debe aplicar siempre desde los tobillos hasta las ingles. Siempre que vayas a la playa, lo mejor que puedes hacer es caminar todas las mañanas unos 20 minutos con el agua a la altura de las rodillas. Este ejercicio te ayudará a mantener un buen tono muscular y a mejorar también la circulación sanguínea.

La Clínica Elena Jiménez es un centro integral que ofrece un completo abanico de tratamientos de cirugía y medicina estética, así como otras muchas técnicas de Wellness y Fisioterapia. La doctora Elena Jiménez, médico especialista en Cirugía Plástica, estética y reparadora, lidera un equipo médico de diez personas altamente cualificado, aunque es ella misma quien atiende a cada paciente en su primera visita, estudiando su caso concreto y diagnosticando un tratamiento adecuado a sus necesidades y circunstancias.